結局、100mも走れず・・・
今日は、こんな時間に新幹線乗ってるけど、夜には再び京都に戻り。
京都に帰ってくるの真夜中予定だし、今晩の天気予報は”雨”だし・・・。
明日は（も）飲み会の予定だから、今週はじぇんじぇん走れない。困った。
大丈夫か？＞野辺山
p.s.
会社の同僚と相談し、野辺山は佐久平駅前の東横インに前泊し（東横インはポイントたくさん持ってるので、無料で泊まれるのだ！）、朝3:00ぐらいに現地へ向けて移動予定。
前日は佐久平駅前イタリア食堂ヒロッシーニでカーボローディングパーティー予定。
前泊は良いが、帰り東京まで無事に帰ってこられるか、が心配・・・。
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iPhoneや、Android等次世代携帯OSで完全に出遅れた日本の製造業。
SymbianやBlackBerryなどの次の世代として出てきたこのようなOSを、日本の企業は作れないものなのだろうか。
国内携帯4社が基幹ソフトの統一で製造コスト削減へ(ロイター)
シャープ、パナソニック、富士通、ＮＥＣと巨大企業の名前を連ねているものの、これらの会社が”世界的に”新しいことをやってくれそうな”わくわく感”が無い。
あくまでも目的は”コスト削減”のようだ。
でも、そもそも売れなきゃコスト削減なんてのも成り立たないって、わかってるんですよね？。
なんで携帯が売れなくなってきてるかわかってるんですよね？
なぜ、iPhoneが爆発的に売れているのか。
なぜ、驚異的なコストで製品をつくることができているのか。
その理由を、日本のメーカーは徹底的に考えて”日本の製造業”をきちんと復興させるべく世界を引っ張るような製品・サービスを出して欲しいなと切に願います。
日本が再浮上するためには、製造業の浮上無しにしてありえない、ですよね。
やっぱりまだチョット寒いけど、今朝は雲一つない晴天！
一週間のスタートを気持ち良く切れますね。
今週は、ドタバタと忙しい予定なので頑張らねば！
偶然見つけたこの写真。
ベルリン国際マラソンのスタートの写真です。
なんだかすごくないですか？。
東京マラソンのスタートよりも迫力ありますね。出てみたいなぁ。出ようかなぁ。今年は厳しいから来年か。あっ、来年は仕事が忙しい予定だから余計無理だ。
うーん。出たい。
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今年もでてきました、前橋シティマラソン。
第11回目の大会。
場所は例年同様、競輪場グリーンドームです。
ちょっと早めに現地入り。駐車場が心配ですからね。でも、7時前にはったのですが余裕すぎたかも。来年はもうちょっと遅くてもＯＫかな。やっぱり東京近郊の大会とは違いますね。
自分はハーフに参加。去年までは12kmというのがあったのですが、今年は10kmに変更になり、一直線の道を行って帰ってくるだけのコースになってしまったので、ハーフに変更。
スタートは、”90分”の看板に並びます。
最初の4kmまでは緩い上り坂。ここから右に折れてこの大会名物？の1km続く上り坂。
野辺山トレーニングのつもりで登りましたが、やっぱり登りは辛い。
一気にペースがダウン＆乳酸たまりまくりってかんじ。
坂を登り左折してからしばらく下り坂が続くのですが、疲れからかペースが上がりません。
ちょっと胃が気持ち悪い感じもしてきたので、給水を早めにとりペースダウン。
10km地点の橋を渡りぐるっとまわって、先ほどのコースに戻ってきます。
ここからは、川上に5km進んで折り返しで戻ってくるかんじ。
ちょうど12km地点でSRCの鉄人にサックリと抜かれました(T_T)。
追いかけようとしたものの既にこの段階で脚が終わってました。
やはり前日に24kmも走ったツケが来ているかんじです。なによりも、軽い登り坂なのにものすごくキツイ・・・。途中の地元の応援もあまり耳に入りません。
15kmでちょうど折り返し。後はくだり。でもペースは遅いまま。がんがん抜かれまくり。
で、息絶え絶えのままゴール！。
タイム: 01:43:14
平均スピード: 12.3 km/h
平均ペース: 04:52 min/km
ベストペース: 03:57 min/km
うーん。せめて1時間40分は切りたかったなぁ。でも、これが今の自分の実力、と受け入れるしかない。
野辺山まで数日しかないですが、ちょっとだけでも走力上がるといいな。
p.s.
下の写真は、親子マラソン(3km)に出ていた子供たち。
この子達ものすごいスピードで帰ってきたのですが、親が帰ってこなくて残念な結果に・・。パパがんばって！
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前橋に行ったので、ちょっと足を伸ばして伊香保の日帰り温泉へ。
帰りに夜桜見物。ちょうど満開。日本は広いですね。
iPhone撮影だったので、ボケボケなのは愛嬌。
前橋シティマラソンにでるために、余裕をもって前日入り。
せっかく前橋にいくなら旨いもの食べたいなぁってことで色々探してたら、どうも豚の街前橋を有名にするためのイベント”前橋の豚肉料理No.１を決める「第１回Ｔ－１グランプリ」”ってのが開催されたらしく市内に優勝店があるようだったので行ってきました。
優勝店は、そば処大村総社の「おそばやさんのソースカツどん」。
良くあるソースカツどんの一種ですが、カツをそばツユに浸してご飯に載せてあります。
このツユが旨い。変なソースよりも、よっぽどうまい甘辛ソース。
このツユがご飯に染み込んでご飯もうまうま。
＃写真は、普通のソースカツどんに一枚肉を追加してます。
肉はヒレ。厚さをわざと変えてあるのか、飽きも来ません。臭みもきちんと処理されていて、丁寧な仕事ぶりが感じられます。
お蕎麦屋さんで、カツどんって変な感じですが、これならトンカツ屋専門店でも十分やってけるんじゃないかなぁ。あっ、でもツユがそばツユだから蕎麦は必要なのか。
前橋に行った際には是非！。
ものすごい晴天の朝。
予定通りSRCのトレーニングに参加。
車orバスで現地入りしようか迷ったのですが、今週ほとんど走れていないので、距離を稼ぐために中浦和まで走ることに。
東浦和から中浦和、途中時間調整のために別所沼を2周の計8km走って現地入り。
時間ぴったりんこ。
＃って、別に無理して別所沼走ることないじゃん！って気もしなくも無かったり。
準備体操してみんなで秋ヶ瀬へ移動。
二組に分かれて今日はLSD。片道30分。往復60分。
秋ヶ瀬の河原を北に。途中草ぼーぼーの河原をまるでトレイルランのように走って工事現場を折り返し。スタート地点に戻ってきてもちょっと時間があったので、行った道を再び5分ほど走り折り返してゴール。一時間ジャスト。
そのままほぼ休まず中浦和に戻って今日のトレーニングはおしまい。
この秋ヶ瀬のコース。整備途中の箇所などがあって走りにくいのですが、他にほとんど人を見ないのでゆっくりじっくりトレーニングするにはいい場所ですね。
＃横にゴルフ場があるので、若干目の毒。あぁゴルフ行きたいなぁ・・
そこからは浦和まで戻ってきたらお腹空いちゃったので、デニーズでモーニング。
ちょっと癖になりそう。
で、休んだら走る気が起きなくなっちゃったので、バスでおうちに帰宅。
＃このあたりが練習距離がなかなか伸びない理由なんだろうなぁ・・・。自分に甘い！
家から現地の8km。中浦和～秋ヶ瀬往復4km。トレーニング10km、中浦和～浦和2kmの計24kmでした。
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昨日、一昨日と飲み会。
流石にアルコールが入った体でランニングは厳しいので、二日と休足日。
火曜日の夜に走った、たった4ｋｍが今週の総走行距離。
うーん。野辺山を前にしてこれはまずい。
今晩も帰宅が遅くなりそうだけど、坂道トレーニングぐらいはやらなきゃ、かな。
土曜日はＳＲＣがあるので、再び中浦和まで走って距離稼がねば。
日曜日は前橋シティマラソン（ハーフ）。
今週はWeekdayは借金、週末に貯金、という一週間の締めくくりになりそうです。
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ついに届きました。
届いてしまいました・・・。
赤紙をもらったときの気分って、こんな気分なのかな（ってちょっと大げさ。ってか、自分で申し込んだんじゃん！）
頑張ろうっと！！。
それにしても受付時間がものすごい時間（午前3時ぐらい？）。
こんな時間に起きれる自信がないから、現地入り早めにして車の中の仮眠か、事前エントリーかな。
p.s.
まったく同じ封筒が、なんと同じマンションの１Ｆの方のポストに！！！。
100ｋｍマラソンなんて過酷なものに出る物好きがこんな傍にいるとは！。ちょっとびっくりマンションでした。
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