裏山登山(石尊山)

天気がものすごくよかったので、親子3人で実家の裏山の石尊山登ってきました。

近所のコンビニでお昼ご飯を用意して、スタート。
登山口までは普通の道路をとおり、途中国有林の林道を通って登山道を目指します。

石尊山の登山道に入ると、予想に反して他の登山客が!。
小さい(無名)の山なので一人も登山客は居ないと思っていたのですが、団体客が居てびっくり。
さらに、我が家の息子よりも小さい子供までも登ってました。偉いね。

我が家の息子はこの段階で
「もう限界・・・」
なんて弱気になってましたが、登山口でであった若夫婦のペースがちょうどよかったのか、競争心を掻き立てられたのか、その夫婦にガシガシと着いていきます。
#このおかげで、子供をなだめながら登るということをせずにすみました。

途中、血の滝を見て、濁川の源泉で水を飲み(この水、天然のサイダー。口の中でシュワシュワします。我が息子には、”なんでこんな水飲ませるんだよ!”って怒られちゃいました・・。)、血の池のルートに戻り山頂を目指します。
途中ルートを見失いながらも、なんとか山頂に到着!。

本当は山頂でゆっくりしたかったのですが、今日は気温が高すぎ(軽井沢で22度)。
直射日光も厳しかったので、早々に下山。

下山は超特急。ノンストップで我が家まで戻ってきました。
#どうも、我が息子トイレに行きたかったらしい(笑)

それにしても気付いたこと。
今日の登山の標高差ですがガーミン情報によると
 高度上昇値: 872 m
 高度ロス: 885 m
 最低高度: 934 m
 最高高度: 1,679 m
ということですが、この高度差って野辺山の馬越の高低差ぐらいじゃないですか!。
ってことは、この山と同じ距離を70km過ぎの足腰立たないようになってからいなきゃかいけない、ってことか・・。

ちょっと現実が見えて不安になってきた、裏山登山でした。

世間を騒がせている高城さんの事務所?

沢尻エリカさんとの離婚の話題が、今芸能ニュースにおけるNo1の座をダントツで守っていますが、その高城さんの会社

フューチャーパイレーツ

ってどんな会社なのかなぁっておもってHP調べてみたら、住所が書いてあったので、Google Streetviewでその場所(東京都渋谷区神宮前5-22-2-201)を調べてみたら、こんなマンションが写ってました。



もっとちゃんとしたオフィスをイメージしていたので、本当にこれかなぁって思いながらもちょっとびっくり(もしかしたら間違いかも。表札みたわけじゃないですから)。
やっぱり、マスコミが言うようにビジネス的にはそれほど成功してないんですかね・・・。

自分がMacの世界にどっぷり浸かっていた頃。ちょうど15年ほどまえは、Mac業界?では神様的な扱いをされていた彼でしたが、今のマスコミでの扱われ方などはちょっと残念です。
たぶんものすごく多彩な才能を持った人だと思うので(もちろん実績もありますしね)、マスコミは叩くだけじゃなくて、その才能を活かせる様な話題でも盛り上げてあげて欲しいなぁ、なんて昔の高城さんのイメージをもっている自分は想います。

それにしもて、こうやってどこに居てもその場所の風景を見れてしまう、Google Street viewってすげーなぁって思った利用方法でした。

トレランでカモシカと遭遇

実家に帰ってきました。
近所どこを走ってもトレランになるような場所なので、お気に入りのコースを行くことに。

軽井沢~御代田町~小諸を一直線に標高1000m地帯に、そのなも”1000m林道”という林道が通ってます。この道は、途中部分的に舗装されていますが、国有林地帯を走るため、まさに森林浴をしながら走れる場所。

今日は天気が良すぎたので、日陰になるこの場所がちょうどよく、1000m林道を走りました。

途中、石尊山という山に行く林道を目指して北上。車は入れない道なので、誰も居ない、まさに一人ぽっちの空間の中で黙々とトレーニング。結構キツイ登りですががんばりました。石尊の入り口にて追分宿に抜ける道を下がったのですがその途中で視線を感じます。

ん?とおもいながら前を見ると、ほんの数十メートル先にカモシカがこっちをじっと観察してます。
近づいたら逃げられちゃいましたが。
やっぱりまだ自然が残っているんだなぁ、と感動。
#画像の”早稲田セミナーハウス”の左側ぐらいの場所かな。

その後はぼちぼちと家に戻った15kmぐらいのトレラン。
やっぱりただのビル群の中を走るよりも、自然のエネルギーを感じながら走るのがいいですね。

明日はゴルフ。明後日は登山(先ほどの石尊山)予定なので、今年のゴールデンウィークは自然に溶け込む休みになりそうです。

実家に帰ってきました。

実家は、長野県東部の小さな町ですが、とっても寒い・・・。
電気毛布に布団2枚かけないと寒くて寝られませんでした。

同じ日本とは思えないです。

今回の帰省では、ゴルフ(親孝行)、マラソン練習、登山とイベント盛りだくさんで考えてるんですが、この寒さでは登山がちょっと厳しいかも・・。

エントリー完了

鬼に笑われそうですが、無事エントリー完了!。

大会名 第5回湘南国際マラソン
開催日 2011年1月23日
距離種目 42.195km
エントリー種目 男子18歳以上(高校不可)

例年1月は勝田なんですが、来年は湘南国際に出てみようかな、と。
湘南の風を感じながら、ってのもいいですよね。
人が多そうなのと、1月の湘南の風(の強さ)がかな~り心配ではありますが。

それにしても、来年のエントリーが始まるってすごい早いですね。
何か早くお金を集めなきゃいけないことがあるのかなぁ、なんて邪推してみたりして。

深夜のトレーニング再開

今日は珍しく21時に会社をあがれたので、深夜のトレーニング再開!。

お気に入りのいつものコース(京都市内一周!)

途中で打ち切っちゃってるのは、汗がひどかったから壬生やまとの湯でひとっ風呂浴びてきたから。いい湯でした。

でもでも、今日は実は超不調。足が重くてペースが全く上がらない。っていうか、4分台/kmで走る走り方忘れちゃった感じ・・。フォームが崩れてきてるのかな。
ゴールデンウィークで矯正しなきゃ、ね。

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ルートラボによる、野辺山ウルトラのコース

Yahoo!とゼンリンが共同で運営している、

ルートラボ

に、野辺山ウルトラのコースが掲載されているのを偶然見つけました!。

野辺山ウルトラ



野辺山ウルトラの公式HPによるコース情報よりも緻密な情報が見られるので、ある意味”生々しい”コース情報が見られます。
で、アップダウン、やばいです・・・。こんなにきつかったっけ??って感じ。

前半8km地点ぐらいからのと、後半70km地点ぐらいからのと巨大な坂が2回。
特に後半のる馬腰峠が厳しいでしょうね。歩いても上れるかどうか・・。

って弱気になっても仕方ない!。後はギリギリまでトレーニングがんばって、自分自身との戦いに悔いを残さない!、ってことですね。

ってことで、明日早朝トレーニングがんばろうかな。

今日は、そろそろ眠いので寝まーす。

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横浜駅10番線

いつのまにかホームが大拡大。

チョットビックリ。

今まで狭くて危なかったから、きっと改善効果も大きいでしょうね。

それにしても、一晩で何時の間にか拡大して運行に影響与えないってすごい技術だなぁー、JR。

前橋シティマラソンの結果

前橋シティマラソンの結果がrunnetに更新されてました。

大会開催日 2010年04月25日
大会名 第11回前橋シティマラソン
出場種目 ハーフ男子36歳~49歳
タイム(グロス) 1:43:30
タイム(ネット) 1:43:14
種目別順位 280/674
総合順位 617/1632

あんだけ事前に練習しても、順位は大体真ん中ぐらい、ってのがちょっとへこみましたが、コレが現時点の自分の実力だ、と受け入れるしかないですね。
正直、これを4回走るのがウルトラマラソンだとおもうと、本当に野辺山大丈夫?と思う次第ですが、まぁ死なない程度にがんばります。
#最近頭の中の50%ぐらいはずっと野辺山。

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所詮禍福というのは予測できないもの。良い日になるのも悪い日になるのも気の持ちよう。今日も一日良い日でありますように・・・