今日は、GW最終日。
自動車税の支払い（忘れてた出費なので痛い(T_T)）や車関係のメンテナンス、その他買い物等でドタバタ。

結局疲れて夕方戻ってきたら、体力的にも限界だったのか、ZZZzzz…。
起きたら２０時すぎちゃった！。

ってことで、今日もLSDをやっておこうとおもってたのですが、全く時間が無かったので坂トレーニングに変更。
夕飯を食べてから、

200mの坂x7回

のちょっとトレーニング。坂は、普段以上にペースを上げ、息がキレキレになるまでペースアップ。心臓と肺に負担をかけました。ぜーぜー。
＃本当は１０回やりたかったのですが、今日は7回で体力が限界・・・。

昨日のトレランで坂登りが弱いことが痛感したので、もうちょっと坂をサクサクと登る練習をしたいのですが、家の近くに適度な坂が無いのが悩み。
坂トレーニングのためには、やはりどこかに遠征しなきゃだめかなぁ。