２２歳のときに出場して以来の１８年ぶりの大会。
当時はハーフがあったのですが、今は１０キロが最長。やはり都市部での規制が大変なんでしょうね。
＃１８年前は、なんと制限時間に間に合わずリタイアでしたが・・・
ちょっと早めに家を出て１０時スタートを待ちます。もうちょっと早い時間にスタートだとうれしいのですが・・。
小さい大会だけあって１０ｋｍは全員で１０００人強しかでないようです。
このため、スタートの遅延もほとんどなく、号砲３秒後ぐらいにはスタートラインを切れました。
比較的先頭にいたので、先頭集団についていったのですが早い早い。早々についていくのをあきらめ、４分３０秒ペースぐらいに調整。
さすが武蔵丘陵地帯を抜けるだけあって、アップダウンが激しいです。
スタート直後からのぼり・くだりと連続で平らな部分がないぐらいです。
途中にキロ表示がないためどこをどのペースで走っているのかまったくわかりませんでしたが、５ｋｍの中間地点を２２分２０秒ぐらいで通過。
目標を４５分切りに設定していましたが、後半ののぼりでペースダウンすることを考えると、やっぱり５０分ぐらいかなぁ、なんてちょっとあきらめ気味。
途中の給水ポイントで水を一飲みし、のぼり坂に備えます。
のぼりはフォームを整えることで早く登れるコツをつかんだので、思いのほかペースがよい。何人か追い抜くこともできました。
がくだりと平坦な部分は疲れがでるためかフォームが崩れるからか、後から追い抜かれてしまいます・・・
残り３ｋｍからは標識があるので、５分／ｋｍを切ることを目標に足を進めました。
で、最後残り１ｋｍぐらいになって最後の坂を上りきるとゴールの競技場が見えてきました。
競技場に入ったときはヘロヘロでしたが、残り２００ｍぐらいで４６分切れそうだったので、猛ダッシュ。
グロスは、４６分１秒と切れませんでしたが、ネットではなんとかかろうじて４６分をきることができました。
目標の４５分まで後もう一歩。
