今日は同僚の結婚式が平安御所であるので京都。

時間が中途半端で待ち時間まで仕事の残りを片付ける予定でしたが、予定していた仕事をおえられそうだったので久しぶりに鴨川/賀茂川を朝ラン。

ハセツネに出てからはじめてのランニングだったので、まだ疲れが残っているかと思いきや、ものすごく脚が軽く平均ペース4:40でもまだ楽々。
後半ペースが少し落ちたり、賀茂川の石の橋？渡って風情楽しんだり、途中給水したりして休んだのですが20km走って1時間40分。

ここのところ練習でコレだけのペースで走れていなかったので、秋の大会ラッシュに向けて幸先良い感じです。