8時集合で今日は彩湖タイムトライアル 10ｋｍ。
集合場所までどうやっていくか迷ったんですが、家を出たのが、7時20分でこの時間なら中浦和までは走っていっても間に合うかな？ってことで、準備運動もなしに（これがちょっといけなかった・・）中浦和に向けて早朝run。
準備運動してなかったので脚が重くてつからったですが、なんとか7時58分に待ち合わせ場所に到着。予定通り。
8時過ぎからみんな集まりストレッチののち彩湖に移動。
彩湖では70kmとフルのマラソン大会が開催されていましたが、それほど参加者がおおくなかったようなので、一緒に走らせて貰うことに。
＃もし邪魔だなぁっておもったランナーいたらごめんなさい
家から中浦和まで走ったのが堪え、10kmのタイムトライアルしんどい。
前半5kmは23分弱。後半5kmはムリ・・って思いながらモガイテ24分弱。
10kmで46分56秒でした。6km走った（＋中浦和から彩湖も）後って子と考えたら上出来？
走り終わった後は花見＆写真撮影などしながら和気藹々と中浦和まで戻ります。
天気もよかったし桜も菜の花もきれいってことで、最高のトレーニング日和でした。
p.s.
帰りは家まで走って帰ろうとおもったのですが、右ひざに違和感があったので念のためってことで浦和まで走った後はバスで帰りました。まだちょっと膝痛い(T_T)
今日の走行距離 ： 22km （自宅から中浦和6km。彩湖往復4km。タイムトライアル10km。中浦和から浦和2km）。
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