野辺山に備えて。
やっぱり必要なトレーニングは”山登り”できる脚をつくることじゃないかと。

自宅のある浦和近辺は適度な坂が少ないのですが、出張先の京都は坂多し。
特に、将軍塚という桜と紅葉スポットは標高差100m近くの山を一気に上り下りする坂なので、ちょうどトレーニングにはよいかな、ということで深夜のランニングを決行。

久しぶりの将軍塚。

生憎、桜の夜間参拝ができる時間が過ぎてからのぼってしまったので、花見は出来ませんでしたが、坂を上るのが心地よい。
＃1号沿いのお墓が大量にあるところがちょっと怖いですが・・・。

山を登りおり、そのまま戻るか迷ったのですがそれじゃつまらないので、南禅寺の横をとおり哲学の道経由で銀閣寺。御所の北縁を抜けて烏丸どおりを戻る、という約18キロコースを走ってきました。

やはり急坂を登ったためか疲れも大きくペースは上がりませんでしたが、良いトレーニングができました。
予想通り、普段使わない（使えていない）筋肉をつかったので、ふくらはぎに筋肉痛を覚えました。

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