やっぱり朝早く起きると、一日が充実したものになりますよね。
でも、早朝移動がある等イベントが無いと、早起きモチベーションが高まらず、前日遅くまで仕事して朝はゆっくり・・になりがち。

これでは体・心の健康に良くない、とおもい、自分が早起きした成果をきちんと残すために、ばっちりのサイト

生活改善応援サイト『早起き生活』

に登録してみました。

これで、毎朝スッキリおきて、一日一日が充実したものになるかな。

ちなみに、右側に一週間分の記録を掲載。自分の早朝記録もオープン思考。