ちょっとお腹の贅肉が・・・、という状態になってきたのと、来年２月にマラソンを走る予定なので、近所のプールに行ってきました。
行ったのは、見沼ヘルシーランド

大崎のごみ焼却施設の熱を使っている温水プールと、お風呂、あとはトレーニングルームがあります。
場所はここ。

諸情報はこちら。

利用時間　　ＡＭ１０時・・ＰＭ８時３０分（ＰＭ８時３０分は、退館時間です。）
休館日　　　毎週月曜日と１２月２９日から１月３日の間
　　　　　　　　*　但し、月曜日が国民の休日にあたる場合開館。
　　　　　　　　　月曜日以降の平日に休館いたします。
利用料金　　１回の入館利用につき
　　　　　　　　市内 一般　1,050円　　60歳以上/児童・生徒　520円
　　　　　　　　市外 一般　1,470円　　60歳以上/児童・生徒　730円
　 　*　障害者及び付添いの方１名は、半額になります。
　　　　　　　　　（障害者手帳をご持参ください。）

自分はさいたま市の住人ですが、入館するときに
「さいたま市の方ですか？」
という質問は無かったので、実質的に「市外」料金というのは無いのかも・・。
ということで、プールを４００メートルぐらい、ゆっくり泳いできましたよ（っていうか、４００メートルで限界・・・[:冷や汗:]）。
泳ぐのは８年ぶりぐらいだったので、体のあちこちがギシギシいっている感じ。ちょっと平泳ぎをしたら、腰を攣っちゃってむっちゃ痛かった・・・。体が鈍っている証拠ですね。
お風呂は、普通のお風呂。シャンプーとかドライヤーなども無料でセットされています。露天風呂はありませんが、露天で休む椅子があるので、露天気分だけを味わうことはできますよ・・。
トレーニングルームは行かなかったのですが、いろんな設備が整っていたようなので、今度はトレーニングルームにも行ってみたいとおもいます。
それにしても、これだけの設備を一日つかって、
１，０５０円！
かなり安いんじゃないでしょうか。フィットネスクラブの会員だけになって、通わないことを考えれば、週一度（月四回）で４，０００円であればかなりリーズナブルですよね。
この見沼ヘルシーランドの横には、巨大な芝生”だけ”の公園もあります。

相当広い公園ですが、４家族ぐらいしか来ていませんでした。かなり穴場ではないでしょうか。
ということで、ちょっと健康モードになった一日でした。
P.S.
プールに行ってきた後。マラソンに備えて、ちょっと流してきました。駅までの往復３キロぐらいを走ったのですが、途中歩きもせずに流すことができたので、ちょっと安心・・・。
これから徐々に走る距離を伸ばしていこうとおもいます！。